> Door oefening, kan onze rusteloze geest zijn toevluchtsoord en thuishaven in ons hart vinden. Innerlijke harmonie is daar vanzelf aanwezig. Langzaam, ontdekken we over het algemeen als gevolg meer eenvoud en harmonie in het leven. Het beoefenen om elk moment in ons hart te zijn en in het hier-en -nu, in plaats van ons heen en weer te laten slingeren tussen verleden en toekomst door onze gedachten, door zelfkritiek en zelfveroordeling dat is de essentie van het beoefenen van Mindfulness of the Heart.
> Zijn in ons hart, het luisteren naar ons hart, en genieten van het leven zijn alle onderdelen van het kweken van een leven van hartelijkheid. Vreugde is het zaad dat in hart groeit, onafhankelijk van externe factoren. In heartfulness, vinden we de grootste bron van vreugde in ons. Als mentale activiteit ons bewustzijn steeds minder domineert en de lichtheid van ons hart vanzelf het vacuüm vult, kunnen we zien en horen via ons hart. We kunnen proeven en aanraken met ons hart.
> Kwaliteiten voor toegang tot deze diepere potentieel, 'the power' van het hart en het volgende niveau van bewustzijn zijn liefde, mededogen, dankbaarheid, vriendelijkheid, niet-oordelen, vergeving en samenwerking. Deze kwaliteiten en anderen zijn krachtige hart frequenties die onze eigen vibratie en het energieveld om ons heen te verhogen. Zij zijn de basis voor heelheid genezing en harmonieuze verbindingen waar sprake is van onenigheid en scheiding.
> Elke dag is heel anders als we vanuit ons hart leven. Het leven hoeft niet te worden ervaren door het filter van ons verstand, onze oordelen, verwachtingen, voorkeuren en antipathieën. Hoe meer we aanwezig zijn, hoe meer de aanwezigheid van het hart zal toenemen.
> Heartfulness vermindert onze angsten en belemmerende emoties, gedachten, overtuigingen en heelt dat wat ons het gevoel van afgescheiden zijn, geeft. Als je eenmaal gewend bent om meer vanuit het hart te leven wordt het soms terug schieten in het hoofd meteen ervaren als een heel andere (minder prettige) wereld. Vanuit het Hart leven gaat juist prima samen met dagelijkse activiteiten, werk etc. Je bent meer in de flow en het maakt je acties effectiever en meer passend op wat in het moment nodig is.
> Bovendien je intuïtie neemt enorm toe waardoor je doeltreffend beslissingen kan nemen en niet eerst met je hoofd door een overload aan informatie hoeft te ploegen. Door je intuitie (innerlijke weten vanuit je hart) kan je uit een veelheid aan informatie meteen de relevante informatie herkennen en bovendien komt vaak de informatie die nodig is als van zelf in beeld. Vooral voor managers met drukke banen is dit zeer effectief en snel te merken in hun dagelijks werkzaamheden. We zien ook in deze tijd dat 'Corporate Coaching' steeds meer opschuift naar leren handelen vanuit de essentie van het Hart.
> Je ontvangt de nodige tools om de komende stap te maken naar een nieuwe wereld van acceptatie, mildheid voor jezelf en anderen en leer je hoe je deze tools in je praktijk kan toepasen om anderen te kunnen begeleiden. Hoe je vanuit een helder bewustzijn de overgang kan maken van je bestaande identificatie met je persoonlijkheid (gedachtes, emoties, gewoontes, patronen) of ego-structuur naar wie je echt Bent. Hierdoor ontstaat ruimte om te leven vanuit je kern, in vreugde en liefde.
Terug>
> Zijn in ons hart, het luisteren naar ons hart, en genieten van het leven zijn alle onderdelen van het kweken van een leven van hartelijkheid. Vreugde is het zaad dat in hart groeit, onafhankelijk van externe factoren. In heartfulness, vinden we de grootste bron van vreugde in ons. Als mentale activiteit ons bewustzijn steeds minder domineert en de lichtheid van ons hart vanzelf het vacuüm vult, kunnen we zien en horen via ons hart. We kunnen proeven en aanraken met ons hart.
> Kwaliteiten voor toegang tot deze diepere potentieel, 'the power' van het hart en het volgende niveau van bewustzijn zijn liefde, mededogen, dankbaarheid, vriendelijkheid, niet-oordelen, vergeving en samenwerking. Deze kwaliteiten en anderen zijn krachtige hart frequenties die onze eigen vibratie en het energieveld om ons heen te verhogen. Zij zijn de basis voor heelheid genezing en harmonieuze verbindingen waar sprake is van onenigheid en scheiding.
> Elke dag is heel anders als we vanuit ons hart leven. Het leven hoeft niet te worden ervaren door het filter van ons verstand, onze oordelen, verwachtingen, voorkeuren en antipathieën. Hoe meer we aanwezig zijn, hoe meer de aanwezigheid van het hart zal toenemen.
> Heartfulness vermindert onze angsten en belemmerende emoties, gedachten, overtuigingen en heelt dat wat ons het gevoel van afgescheiden zijn, geeft. Als je eenmaal gewend bent om meer vanuit het hart te leven wordt het soms terug schieten in het hoofd meteen ervaren als een heel andere (minder prettige) wereld. Vanuit het Hart leven gaat juist prima samen met dagelijkse activiteiten, werk etc. Je bent meer in de flow en het maakt je acties effectiever en meer passend op wat in het moment nodig is.
> Bovendien je intuïtie neemt enorm toe waardoor je doeltreffend beslissingen kan nemen en niet eerst met je hoofd door een overload aan informatie hoeft te ploegen. Door je intuitie (innerlijke weten vanuit je hart) kan je uit een veelheid aan informatie meteen de relevante informatie herkennen en bovendien komt vaak de informatie die nodig is als van zelf in beeld. Vooral voor managers met drukke banen is dit zeer effectief en snel te merken in hun dagelijks werkzaamheden. We zien ook in deze tijd dat 'Corporate Coaching' steeds meer opschuift naar leren handelen vanuit de essentie van het Hart.
> Je ontvangt de nodige tools om de komende stap te maken naar een nieuwe wereld van acceptatie, mildheid voor jezelf en anderen en leer je hoe je deze tools in je praktijk kan toepasen om anderen te kunnen begeleiden. Hoe je vanuit een helder bewustzijn de overgang kan maken van je bestaande identificatie met je persoonlijkheid (gedachtes, emoties, gewoontes, patronen) of ego-structuur naar wie je echt Bent. Hierdoor ontstaat ruimte om te leven vanuit je kern, in vreugde en liefde.
Terug>
